Стійкість у службі: поліцейські Луганщини опановують техніки психологічної саморегуляції
У межах реалізації проєкту «Пункт психологічних практик» поліцейські-психологи Луганщини провели тренінгове заняття для колег, спрямоване на розвиток навичок саморегуляції, відновлення внутрішнього ресурсу та зміцнення психологічної стійкості в умовах воєнного часу.
Під час заходу правоохоронці ознайомилися з ефективними техніками стабілізації емоційного стану, опанували практики усвідомленого дихання, тілесної регуляції та методи швидкого відновлення після стресових подій. Окрему увагу приділили пошуку внутрішніх ресурсів, усвідомленню власних сильних сторін і формуванню індивідуальних стратегій подолання напруження.
У безпечному форматі групової роботи учасники виконували практичні вправи, обмінювалися досвідом та отримали дієві інструменти, які можуть застосовувати як під час несення служби, так і в повсякденному житті.
Психологічна підтримка особового складу залишається важливим напрямом роботи поліції Луганщини, адже внутрішня стійкість і збереження ментального здоров’я — запорука ефективної служби в умовах війни.
Відділ комунікації поліції Луганської області
