День психічного здоров’я: психологи поліції Луганщини навчають, як зберігати внутрішню гармонію

До Всесвітнього дня психічного здоров’я фахівці психологічної служби Головного управління Національної поліції в Луганській області провели для правоохоронців психологічний практикум, спрямований на підтримку та зміцнення їхнього емоційного стану.

У невимушеній та дружній атмосфері учасники мали змогу відновити внутрішню рівновагу, спробувати релаксаційні техніки, вправи на саморегуляцію та зниження емоційного напруження. Психологи поділилися практичними порадами, як ефективно долати стресові ситуації, підтримувати психічне здоров’я та зберігати ресурсність у повсякденній службі.

Під час зустрічі наголошувалося, що стабільний емоційний стан працівників поліції є запорукою якісного виконання службових обов’язків і безпеки громадян.

Пам’ятаймо: піклуючись про своє ментальне здоров’я, ми зберігаємо силу допомагати іншим.

Відділ комунікації поліції Луганської області